Acido Glicolico: Arma potente para las arrugas, acne y rosacea.

Tratamiento con cremas de Ácido Glicólico:

¿QUE ES EL ACIDO GLICOLICO?

Como ya he hablado en anteriores posts, el ácido glicólico es un ácido natural, procedente de la caña de azúcar y de algunos alimentos, que forma parte de los llamados alfa-hidroxiácidos, (AHA), cuyo principal efecto es la exfoliación de la piel.

Se encuentra dentro del grupo de los acidos no tóxicos y no se absorbe a nivel sistemico. Se diferencia de los demás AHA porque contiene sólo dos Atomos de carbono y por este motivo es único en lograr un efecto de peeling químico, superficial y profundo, es decir, una progresiva exfoliación y adelgazamiento de la capa córnea, (capa de células muertas), pero con un aumento progresivo de espesor de la epidermis, de la dermis y del metabolismo celular, de la hidratación cutánea y una mejor estructura dérmica general.

Actúa disolviendo los ligamentos entre los queratinocitos, (Son células muertas que se desprenden continuamente en forma de escamas córneas), logrando que se despeguen suavemente día a día. Se le conoce también como SOFT PEELING o peeling suave.

Los productos comercializados contienen ácido glicólico sintetizado químicamente, con una concentración máxima permitida, (en España), del 15%, para las cremas de uso domiciliario. Lo habitual es comenzar con concentraciones del 5-8%, y si se tolera bien, incrementar la dosis.

Entre las marcas que ofrecen productos con glicólico está la gama Glicoisdin, de Isdin y Neostrata, ambas en farmacias.

¿QUE RESULTADOS PUEDEN LOGRARSE?

Los efectos en la epidermis se notan a los pocos días, (4 ó 5), la piel se vuelve más luminosa debido a que acelera la renovación epidérmica. A largo plazo, se ha demostrado en estudios con biopsias cutaneas, que mejora la dermis aumentando los mucopolisacáridos, (Se encuentran en los tejidos conectivos cumpliendo varias funciones, como por ejemplo la de atraer y retener agua e iones con carga positivos, un mucopolisacaridos, es el ácido hialurónico), este último efecto es muy interesante porque implica la mejora en la textura y consistencia de la piel debido a el gran efecto de hidratación que produce.

Actúa directa o indirectamente sobre varios procesos bioquímicos de la piel, estimula la formación de los glicosaminglicanos dérmicos, induce la síntesis del colágeno propio, lográndose mejorías en líneas de expresión, elastosis, (perdida de elasticidad de la piel), alteraciones del color, ( manchas), sequedad, pieles grasas, estrías, fotoenvejecimiento, daños por sol, cicatrices de acné, etc….

Aunque su efecto es altamente beneficioso para todos estos problemas de piel, obviamente tendrá que ir acompañado del tratamiento adecuado a cada caso. Además el AHA favorece la penetración de otros cosméticos convirtiéndolos en mas efectivos.

¿QUÉ RIESGOS TIENE?

Cuando lo usas por primera vez puedes sentir una ligera sensación de picor o quemazón que dura muy poco y es normal, la piel está ajustándose a la acción del ácido. Hay que tener en cuenta que la piel queda más expuesta, a la acción de los rayos solares, por lo que no es recomendable empezar este tratamiento en verano.

No debe de haber una exposición al sol, puesto que la piel está muy sensible y si la hay, debe de ser después de la aplicación de una crema de FPS 50 o pantalla total.

En dosis elevadas es recomendable que sea aplicado por un profesional, ya que usado indebidamente puede provocar efectos indeseados e incluso quemaduras. Los productos indican siempre el porcentaje de ácido que contienen.

Debéis saber que no todos los pacientes toleran el ácido glicólico, los que padecen rosácea o dermatitis seborreica deben evitarlo durante los brotes activos. Aunque existen una nueva generacion de alfahidroxiácidos para pieles sensibles.

¿EN QUE CONSISTE EL TRATAMIENTO?

El tratamiento depende de los resultados que quieras obtener y de la intensidad de tu problema, a más concentracion en del ácido, mayores serán los resultados. Existen 3 tipos de tratamientos:

1) Peeling Domiciliario; cremas que van del 4 al 15% de concentración del ácido, es la que aplicas tu misma en tu casa.

2) Peeling en centro Estético; las concentraciones máximas que se pueden aplicar son del 30%, y se realizan por especialistas en este campo, (cosmetologos).

3) Peeling en una clínica de cirugía estética o en una clínica dermatológica; aquí es donde se obtienen los mejores resultados, puesto que se trata del lugar donde se puede utilizar el ácido en su mayor concentración, hasta el 70% y será aplicado por dermatólogos y cirujanos plásticos exclusivamente.

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MI EXPERIENCIA PERSONAL:

Yo he utilizado dos marcas de acido glicolico. Utilize la marca Murad , y es muy buena, pero no da tan buen resultado si no es acido glicolico puro marca Murad tambien de estetica al 15% , este ultimo da resultaqdos mucho mejores.

Actualmente estoy utlizando una crema Alpha Hydroxid con 10% de acido glicolico. No estoy utilizando la crema para acne, utilizo la facial care, pero sin embargo me ha mejorado y limpiado igual que si fuera para acne, no tan solo ha controlado mi rosacea, sino que la piel ha mejorado muchisimo casi de inmediato de comenzar a usarlo. Al principio da escozor, pero luego se calma. Lo que utilizo esta en esta pagina http://www.neotericcosmetics.com/alpha-hydrox/products.html . Los precios son bien modicos.

Las poderosas propiedades del ACAI

Acai berry y sus diversas propiedades

Esta época en la que estamos viviendo se caracteriza por la vuelta a lo natural, ya que no hay nadie mejor que la sabia naturaleza para proporcionarnos todo lo que necesitamos. Los estudios científicos más recientes han descubierto las propiedades curativas y para el cuidado del cuerpo que poseen plantas, frutas y flores, las cuales nos proveen de todas las sustancias que necesitamos para tener una vida sana, en pleno bienestar. Acai berry es una fruta procedente de los países del norte de América del sur, más precisamente forma parte de los tesoros naturales del Amazonas. Es una fruta de aspecto similar al de los arándanos con una coloración morada, se desarrolla es una palmera. Últimamente, al descubrirse sus potentes propiedades, existen diversos productos manofacturados que permiten que llegue a diversos puntos del globo. Los productos más difundidos son: capsulas, jugos, helados, en cremas para el cuerpo o en polvos para distintos usos. Acai berry posee un gran poder antioxidante, contiene diversos aminoácidos, proteínas, vitaminas, minerales, polifenoles, flavonoides. Uno de los usos más populares es para reducir notablemente de peso.

Los estudios in vitro de Acai, revelaron que tiene una alta capacidad antioxidante, especialmente para recoger peróxido que se genera en el proceso de oxidación celular, el cual forma los radicales libres.

Este fruto posee un alto ORAC , que es la Capacidad de Absorción de Radicales Libres de Oxigeno (ORAC) es una prueba estandarizada adoptada por el Departamento Federal de Agricultura de Norteamérica para medir el Potencial Antioxidante total de alimentos y suplementos nutricionales. Generalmente mediante una rica ingesta diaria de frutas, verduras y hortalizas obtenemos no más de 1500 U, pero con 6 a 10 gramos de Acai berry se proporcionan 3000 unidades de ORAC. Este es el valor para que ORAC tenga impacto antioxidante y regenerador, es necesario el consuma diario de estas 3000 unidades.

Grandes beneficios:

• Reduce el estrés y la ansiedad porque hace bajar los niveles elevados de cortisol.
• Elimina toxinas y depura el sistema.
• Incrementa la energía corporal y brinda vitalidad.
• Es anti-envejecimiento porque contiene grandes cantidades de antioxidantes.
• Contribuye al descenso del colesterol LDL y elimina las grasas.
• Produce saciedad por lo que reduce considerablemente el hambre.
• Fortalece el sistema inmunológico y previene enfermedades debido a que contribuye con grandes dosis de nutrientes, vitaminas, aminoácidos y oligoelementos.
• Es llamado la "berry de la juventud" debido a sus poderosos antioxidantes hacen unas unas, piel y cabello saludable.

Mi Testimonio:

Personalmente he estado utilizando el jugo de acai berry desde hace 4 meses y puedo notar cambios en mi piel, se ve mas saludable brillante, tengo mas energía, la hemoglobina ha ido subiendo de 12 a 13.5 en este tiempo. Es un jugo que sacia, y se puede diluir en agua para que no sea tan dulce. Tambien solo con 8 onzas tienes todo lo necesario del dia, la vitamina B12 1000%, vitamina C al 100% y el 3000 de ORAC aparte de que contiene Omega 3, 6 y 9 y, sales marinas, realmente lo recomiendo. Esta es la marca que yo uso, la venden en Sams.

15 Recetas Caseras para Combatir las Ojeras

Las ojeras afectan tanto a mujeres como a hombres y tienen diferentes causas, las más comunes son el cansancio, la herencia, los cambios hormonales, las alergias, etc. Lo cierto es que las ojeras provocan que la mirada se vea oscura y triste, creando así, la impresión de ojos cansados. Pero existen algunas recetas caseras que pueden ayudar a atenuarlas e incluso eliminar las ojeras en algunos casos.

A continuación ofrecemos algunas recetas que puede realizar en su hogar con ingredientes económicos y fáciles de conseguir:

Compresas de leche: Para realizar estas sencillas compresas sólo necesitas un vaso de leche bien fría y colocar en él, trozos de algodón. Una vez embebidos en la leche debes colocarte dichas compresas sobre los ojos y párpados y dejar que actúe durante algunos minutos. Para retirarlo, enjuagar con abundante agua fría.

Aceite de almendras: Colocar aceite de almendras en el contorno de ojos 2 veces al día (por la mañana y por la noche), dejará la piel suave y elástica, gracias a las propiedades humectantes que éste tipo de aceites posee, además está recomendado para cualquier tipo de piel.

Crema de tomate y limón: Para preparar esta crema debes mezclar una cucharada pequeña de jugo de tomate fresco, agregar ½ cucharadita de jugo de limón y una cucharadita de harina. Una vez mezclados dichos ingredientes, se obtiene una pasta suave la cual debe aplicarse, una vez al día, sobre el contorno de ojos y dejar actuar aproximadamente por 10 minutos. Retirar con los dedos rozando suavemente la pasta antes de que se seque completamente, luego enjuagar la zona con abundante agua fría. Las vitaminas A y C y el hierro que aporta el tomate, combinado con las propiedades del limón, lograrán aclarar la zona luego de algunos días de tratamiento.

Compresas de pepino y limón: Gracias a las propiedades refrescantes y astringentes que posee el pepino, éstas compresas ayudarán a disimular las ojeras y los ojos cansados. Para realizarlas debes exprimir jugo de pepino y dejarlo en la heladera durante al menos una hora y luego agregarle un poco de jugo de limón. Una vez realizada la mezcla, embeber trozos de algodón y colocarlos sobre el contorno de ojos durante 15 minutos aproximadamente. Enjuagar con abundante agua fría y si lo desea puede colocar aceite de almendras ara re-hidratar la zona.

Compresas de papa: Para realizar éstas compresas necesitas pelar y rallar una papa, luego en una gasa de algodón, debes envolver la ralladura obtenida y colocarla sobre los ojos. Esta operación debe repetirse 3 veces por semana por lo menos, para ver los resultados. Al finalizar cada aplicación, debe lavarse bien la zona y puede colocarse crema o aceite en el contorno de ojos para hidratar.

Crema de manzanas: Para realizar ésta crema debes cocinar una manzana y luego aplastarla hasta formar una pasta suave. Dejar enfriar y colocarla sobre los párpados. Retirar con abundante agua fría.

Compresas de té: Para ayudar a atenuar las ojeras se pueden realizar compresas con los saquitos de té común o té de manzanilla que se colocarán sobre los ojos durante al menos 10 minutos ( para realizar éstas compresas, el té debe estar frío), luego retirar y enjuagar con agua fría.

Mascarilla de papa y pepino: Esta mascarilla se realiza rallando un pepino y una papa. Formar una pasta mezclando ambas ralladuras y colocar la preparación en el contorno de ojos. Dejar actuar durante algunos minutos y retirar con abundante agua. La utilización de éstos 2 ingredientes ayudarán a desinflamar los párpados y bolsas debajo de los ojos.

Crema de manzanilla: Para realizar ésta crema debes preparar una infusión de manzanilla y agregarle un poco de yogur natural. Una vez obtenida ésta crema, aplicarla en el contorno de ojos y dejar actuar durante 10 minutos aproximadamente. Retirar con agua fría. La manzanilla posee propiedades sedantes y desinflamantes por lo cual es muy efectiva para desinflamar los párpados y las bolsas debajo de los ojos.

Crema de zanahorias y rodajas de pepino: Realizar la crema rallando media zanahoria a la cual se le agregarán 2 cucharaditas de aceite vegetal. Una vez formada la crema, dejar macerar algunos minutos. Luego aplicar la preparación en el contorno de ojos y sobre ella colocar una rodaja de pepino fresco en cada ojo. Dejar actuar durante 30 minutos aproximadamente y luego retirar con un algodón o gasa embebido en agua fría.

Mascarilla de huevo y glicerina: Esta mascarilla se realiza mezclando por partes iguales, clara de huevo batida a punto nieve con glicerina líquida. Una vez obtenida la preparación, aplicarla sobre el contorno de ojos dejar actuar durante algunos minutos (hasta que seque). Retirar con agua tibia.

Compresas de pétalos de rosas: Para realizar éstas compresas se debe deshojar una rosa y realizar una infusión con los pétalos en un recipiente tapado durante aproximadamente 2 horas. Luego colar la preparación y embeber trozos de algodón en la misma. Por último colocar las compresas sobre los ojos y dejar actuar durante algunos minutos. Enjuagar con abundante agua.

Compresas de Hamamelis: La planta de hamamelis posee muchas propiedades muy buenas para la piel como por ejemplo mejorar la circulación, por lo tanto el extracto de ésta planta puede utilizarse para atenuar las ojeras favoreciendo la circulación de la zona afectada. Éste extracto de hamamelis puede conseguirse en dietéticas o herboristerías. Debes aplicar algunas gotas de Hamamelis sobre una gasa de algodón o un algodón y aplicarla sobre el contorno de ojos durante aproximadamente 10 minutos. Retirar con abundante agua.

Compresas de miel: Realizar estas compresas diluyendo en ¼ de agua tibia una cucharada de miel. Embeber trozos de algodón en ésta preparación y aplicar las compresas sobre los ojos durante aproximadamente 10 minutos. Para finalizar, retirar con agua fría.

Shock frío: una solución muy sencilla para bajar la hinchazón de las ojeras es la utilización de frío. Puede colocarse hielo en una bolsita y colocarla sobre los ojos durante algunos minutos, reiterando la operación hasta lograr deshinchar la zona. Otra opción es colocar en la heladera cucharitas metálicas de café durante algunos minutos y cuando estén bien frías colocarlas sobre los ojos. Así el frío bajara la hinchazón.

NO TE VAYAS A DORMIR SIN DESMAQUILLARTE

NO TE VAYAS A DORMIR SIN QUITARTE EL MAQUILLAJE

Irse a la cama sin desmaquillarse

No quitarse el maquillaje es el peor de los hábitos pero sin embargo el más común.

Irse a dormir sin quitarse el maquillaje significa irse a la cama con toda la porquería acumulada durante todo el día sobre el rostro. Fondo de maquillaje, sombra de ojos, máscara de pestañas... todos estos productos acumulan el sebo producido por tu piel así como el todo el polvo presente en la atmósfera.

No desmaquillarse antes de irse a la cama puede obstruir tus poros (como consecuencia puntos negros), granos enquistados y ligeras irritaciones en los ojos, especialmente peligrosas si los maquillas demasiado.

Cuando una mujer deja de desmaquillarse por la noche, debido a que no le dio tiempo, porque se le acabo el desmaquillante o simplemente porque le dio pereza, amiga es importante que sepas que por cada noche que te dejes el maquillaje, le estarás aumentando tres días de envejecimiento al cutis.

Bien es hora de remediarlo y recuperar ese tiempo perdido, es muy fácil, sigue la siguiente tratamiento.

Ingredientes:

• 3 cucharadas de yogur natural.

• 3 hojas de lechuga fresca.

Forma de preparar:

• Corta la lechuga en cuadritos, póngalos en un recipiente y comienza a triturarlos.

• En seguida añade el yogur.

• Mezcla perfectamente.

Forma de aplicar:

• Aplica en su rostro y deja que actué durante 15 minutos.

• Enjuaga con agua tibia.

Recomendaciones:

• Este tratamiento se puede aplicar incluso encima del maquillaje, ya que también actúa como un desmaquillante expreso, pues nos ayuda a eliminar la pintura y las células muertas.

A la hora de desmaquillarnos, una buena rutina es:Embeber un disco de algodón en el desmaquillante de ojos y apoyar sobre el párpado. Lo dejamos unos segundos sin frotar y luego vamos retirando hacia abajo, para no arrancar ninguna pestaña; frotamos luego debajo del ojo, hacia fuera, para retirar lo que puede haberse adherido a las pestañas inferiores.

• Aplicamos luego con los dedos la loción o crema desmaquillante en el resto del rostro. Luego, retiramos el producto con un algodón, nunca frotando, sino suavemente. Una vez que el algodón salga limpio, hemos terminado.

Los productos que usemos deberán ser indicados para nuestro tipo de piel, de lo contrario podemos sensibilizarla de más, dañarla o incluso mancharla.Si tenemos piel normal (aspecto sano y sin imperfecciones), podemos elegir cualquier leche limpiadora o algún tónico con ingredientes naturales. Aunque nuestro cutis no nos de problemas graves, evitemos los productos con alto nivel de alcohol, porque pueden resecarla. Opción casera: té de Manzanilla.

Si la piel es seca (carece de humedad), convienen aquellos productos indicados en spray, ya que permiten una mejor absorción. Nada que deba enjuagarse con agua. Opción casera: agua de rosas.

Si nuestra piel es grasa (acumula excesivamente sebo), si elegiremos aquellos productos que se sirvan del agua para lograr su accion: geles o jabones dermatológicos, por ejemplo. Nada cremoso. Opción casera: partes iguales de aceites de almendras, agua de rosas y jugo de limon.

Finalmente, si nuestro rostro presenta cualidades secas y grasas –piel mixta- vamos a tener que combinar productos indicados para ambos casos: la “zona T” será tratada con algún gel para piel grasa, y el resto de la cara y cuello con productos para piel normal o seca. En este caso es importante hidratar las zonas secas o normales cuando terminamos.Si en alguna ocasión es tarde y estamos cansadas, y terminamos yendo a la cama maquilladas no vamos a causar efectos negativos permanentes, pero no debemos hacerlo costumbre porque poco a poco los poros irán obstruyéndose, la piel no podrá respirar y se verá con puntos negros y envejecida. Así que ya sabemos, un buen desmaquillante y una dedicación de cinco minutos es la clave.

** NOTA: Para una buena limpieza es aconsejable tener un desmaquillante especial para los ojos, y otro para el resto del rostro.

LO ESENCIAL PARA TENER UÑAS SANAS

UÑAS SANAS

Las uñas sanas reflejan un cuerpo sano. Si tus uñas tienen un brillo natural, son fuertes y no tienen bordes u otros defectos, es una señal de que la dieta te está entregando los nutrientes necesarios para mantenerlas en condiciones óptimas. Si son frágiles, secas, opacas o débiles, es una señal de que vitaminas esenciales están faltando. Dado que nuestra salud se refleja desde dentro hacia afuera, una dieta balanceada que se enfoca en los nutrientes es un factor clave para tener uñas sanas.

Lo que las uñas necesitan

Las uñas están compuestas de queratina, la misma proteína que se encuentra en la piel y el pelo. Las uñas no solo requieren de esta proteína, sino que de vitaminas como la B, C, A, E, D, calcio, zinc, yodo y hierro. Cuando nuestras uñas no reciben la cantidad suficiente de estas vitaminas, o cuando nuestro cuerpo no puede absorberlas de forma adecuada producto de una enfermedad, estrés u otros factores, se ponen frágiles, secas, débiles y opacas.

Síntomas de deficiencias de vitaminas

Las uñas secas tienden a quebrarse o pelarse fácilmente. Esto puede ser un síntoma de vitamina C, D o B. Las uñas débiles son señal de que el cuerpo no está recibiendo la cantidad necesaria de vitamina B, silicio, zinc, hierro, yodo o selenio. Cuando son frágiles, es señal de falta de vitamina B y proteínas. Una forma de luna en la base de la uña puede indicar falta de hierro o zinc. Las uñas con cantos verticales u horizontales pueden indicar falta de vitamina B o hierro. Si encuentras que eres propensa a tener hongos bajo las uñas, puede ser la falta de bacterias en el sistema, algo común si se toman antibióticos de manera regular. La vitamina B y el acidophilus pueden ayudar a mejorar esto fácilmente. Las personas que sufren de deficiencia de vitamina A encuentran que el cuerpo no absorbe o procesa la proteína de forma eficiente. Cuando al cuerpo le falta vitamina D, el calcio no se puede asimilar correctamente. Sin atención a estas vitaminas, las uñas se comprometen, lo que las vuelve blandas y débiles.

Alimentos ricos en vitaminas para tener uñas saludables

Si tu dieta incluye los alimentos correctos, tus uñas lo demostraran. Las comidas balanceadas con frutas y vegetales, junto a granos integrales, huevos, pescado, semillas y nueces son una excelente manera de asegurar que tus uñas obtendrán los nutrientes que necesitan. Estas comidas contienen nutrientes que ayudan a las uñas y las cutículas. Además, beber suficiente agua al día ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, permitiendo que los nutrientes hagan su trabajo de forma adecuada.

Frutas y vegetales específicos para el cuidado de las uñas

Incluir las siguientes frutas y vegetales en la dieta diaria ayuda a mantener las uñas en la mejor forma: Aguacate, manzanas, uvas, espárragos, pepinos, ajo, vegetales de hoja verde, apio, cebolla y batata.

Suplementos para la dieta

Si sientes que necesitas suplementar tu dieta con vitaminas extra, busca un multivitamínico que contenga los nutrientes esenciales para la salud de las uñas. Existen fórmulas en el mercado específicas para las uñas que entregan la proporción adecuada de cada vitamina para obtener los mejores resultados. Recuerda que los suplementos solos no son lo mejor, combínalos con los alimentos mencionados anteriormente y los que necesites.

Mezcla de aceites esenciales para tener uñas fuertes y sanas

puedes hacer tu propio acondicionador, endurecedor y blanqueador de uñas en casa. Todo esto sin gastar una fortuna, sino que utilizando unamezcla de aceites esenciales.

Para esto necesitarás:

2-3 gotas de aceite esencial de árbol de té.
2-3 gotas de aceite esencial de Rosemary.
2-3 gotas de aceite esencial de Lavanda.
2-3 gotas de aceite esencial de limón.

3 cápsulas de vitamina E en gel.
1 onza de aceite de jojoba.

Una botella de vidrio oscuro.

Preparación:

Mezcla todos los aceites esenciales en la botella, rompe una cápsula devitamina E y vacíala en la mezcla. Añade el aceite de jojoba.

Cómo usar:

Toma unas dos o tres gotas de la mezcla y masajea con ella tus uñas y cutículas. Úsala todos los días antes de ir a la cama.

¿Cómo funciona este acondicionador de uñas?

Es una mezcla muy poderosa que puede darte uñas más fuertes y blancas si es utilizado con regularidad.

El aceite esencial de árbol de té y el de lavanda tienen propiedades anti-bacteriales y anti-hongos.

El aceite esencial de Rosemary humecta y endurece las uñas secas y quebradizas. El aceite esencial de limón fortalece las uñas débiles y blanquea las uñas descoloridas.

La vitamina E y la jojoba son excelentes humectantes y acondicionadores.

AGUACATE: MANJAR DE LA BELLEZA Y SALUD

AGUACATE

FRUTA DE LA SALUD Y BELLEZA

El aguacate, también conocido como avocado o palto es un fruto con forma similar a las peras. Su color es verde oscuro y su superficie es rugosa. En su interior contiene pulpa de color verde amarillenta y en el centro una semilla grande.
Este fruto contiene cantidad de vitaminas beneficiosas tanto para la salud como para la belleza de las personas. Ingiriendo este fruto ayuda al organismo y a la belleza en su interior. Actúa renovando la piel y creciendo el cabello más fuerte.

PIEL, CUTIS Y CABELLO

También se puede aplicar la pulpa de ésta sobre la piel y el cabello, combinándolo con otros ingredientes naturales. Éstos ayudan a hidratarlos y a retrasar el envejecimiento, debido a las grasas y la vitamina E que posee. De las semillas extraen aceites para añadirlos a productos de cosmética y se puede hacer masajes para suavizar las celulitis con la combinación del aceite y una semilla.

La pulpa del aguacate como mascarillas caseras

Se utiliza mucho en mascarillas caseras combinándola con otros ingredientes naturales, libre de químicos utilizada en todo tipo de piel, especialmente para las pieles resecas. Como es muy natural, es recomendada para pieles sensibles ya que no causa ningún tipo de alergia ni erupciones.

En pieles grasas también se puede aplicar pero se recomienda que sea solo de vez en cuando para que hidrate lo necesario y no logre que engrase demasiado.

Mascarilla para hidratar la piel y prevenir y suavizar las arrugas

Necesitas la mitad de aguacate y dos cucharadas de miel y una cucharadita de aceite de oliva. A la pulpa la debes hacer puré y agregar lo demás ingredientes. Luego aplicar sobre la zona que quieras hidratar y la dejas actuar durante 30 minutos y luego enjuagar con agua tibia.

Leche limpiadora y desmaquillante de aguacate

Vas a utilizar medio aguacate maduro, medio yogur y tres cucharadas de leche.

Mezclar bien todos los ingredientes hasta que se forme una pasta un poco líquida. Colocar en el rostro para limpiarlo o desmaquillarlo, dejar 15 minutos y luego quitar con algodón y el resto con agua tibia.

Mascarilla para alrededor de los ojos

Solo debes colocar suficiente pulpa hecha puré que cubra el contorno de tu ojos y si deseas también aplica solo un poco en los párpados. Lo dejas reposar 15 o 20 minutos y luego lava tu rostro con agua tibia y jabón neutro.

Mascarilla para cabello reseco y maltratado

Los aceites y vitaminas regeneran el cabello maltratado dejándolo suave y devolviendo el brillo que perdió.

Coloca en la licuadora medio aguacate, 1 huevo, una cucharada de mayonesa y una de aceite de oliva. Cuando esté todo bien mezclado, debes aplicarlo al pelo con suaves masajes y colocar una gorra de nylon, dejar actuar 35 minutos y luego lavar normalmente el cabello.

Si tienes cabello graso pero maltratado o seco en algunas partes, aplica en las puntas y si quieres un poco más arriba pero sin tocar las raíces ni el cuero cabelludo.

Masajes para la celulitis

Comprar aceite de cacahuete o crema para celulitis a base de aceite de cacahuete.

Aplícala sobre la zona y con la semilla del aguacate (también llamado hueso), haz ligeros masajes en formas circulares. Ayudará a disolver la grasa acumulada y luego toma un baño de agua fría. Realízalo 4 veces por semana antes de ir a dormir.

Aceite de Aguacate

El aceite de Aguacate es un aceite espeso, penetrante, que se absorbe muy rápidamente, y que conviene a todo tipo de pieles.Se usa generalmente como mascarilla en el cabello, aplicándolo sobre este y dejándolo actuar de 15-20 minutos, lavar después con el champú habitual quedando el cabello suave y nutrido.Como aceite corporal es maravilloso para el masaje y el relajamiento muscular.El aguacate es rico en aceite natural, proteínas y vitaminas A, B, D y E, posee además cualidades de “penetración” y “mantenimiento”, lo que le hace especialmente eficaz para las cremas nutrivas.Se parece en su composición al sebo de la piel, y por ello es muy utilizado para el cuidado de la piel seca, escamosa y en vía de envejecimiento. Muy completo en vitaminas A, B, C, D, E, H, K, PP, actúa contra el envejecimiento.Constituido de 2 a 10% de insaponificables, el aceite de aguacate tiene un poder regenerante y reestructurante de la epidermis y estimula el cuero cabelludo.Protege y repara los cabellos secos y muy secos.

SALUD Y NUTRICION

USOS MEDICINALES DEL AGUACATE

Tiene interesantes propiedades nutritivas, esto se debe a que contiene muchasvitaminas y grasas insaturadas, las cuales son beneficiosas para nuestra salud porque ayudan a bajar el colesterol.

El aguacate tiene propiedades antiinflamatorias, esto se debe a los aceites que tiene el fruto de este árbol. Debido a esto se aconseja su utilización para reducir los dolores provocados por las enfermedades reumáticas. Una de las formas de aprovechar estos beneficios, es aplicando y masajeando las articulaciones con el fruto molido de este árbol.

Las hojas del aguacate tienen propiedades de emenagogo, debido a esto es muy recomendable para las mujeres que tienen menstruaciones dolorosas y/o irregulares. La forma de utilizar estas propiedades es mediante la ingesta de infusiones de hojas de aguacate.

Las semillas (cuesco) del aguacate tienen propiedades antihelmínticas, debido a esto se aconseja su utilización para tratar casos de parásitos estomacales. La forma de utilizar estas propiedades, es mediante la ingesta, de infusiones de semillas de aguacate. No se debe abusar y tampoco prolongar demasiado en el tiempo, el consumo de estas infusiones.

FUENTE DE LA JUVENTUD: ROSA MOSQUETA

LA ROSA MOSQUETA, REGENERA Y REJUVENECE

El Aceite de Rosa Mosqueta es uno de los productos que mayor interés ha despertado en el área de la dermatología, nutrición y cosmética, debido a que sus usos y aplicaciones van desde la regeneración de tejidos dañados, el retardo en la aparición de líneas de envejecimiento prematuro, y la prevención en la formación de arrugas, hasta el tratamiento de piel afectada por quemaduras o expuesta a radioterapia.

Las propiedades únicas del aceite de rosa mosqueta fueron descubiertas a través de un estudio realizado por un equipo de investigadores de la Facultad de Química y Farmacología de la Universidad de Concepción en Chile.

El estudio se basó en las propiedades cicatrizantes del aceite de rosa mosqueta en 180 pacientes que tenían cicatrices debidas a cirugías, quemaduras y otras afecciones que provocaban envejecimiento prematuro a la piel. Los resultados fueron asombrosos. La aplicación continuada del aceite de rosa mosqueta ayudaba de manera efectiva a atenuar cicatrices y arrugas y a prevenir el envejecimiento. A partir de esta primera investigación, han surgido numerosos estudios sobre las propiedades de la rosa mosqueta, tanto en Chile como en otros países. Hoy en día, la aplicación de este aceite se ha extendido al campo médico como también al cosmetológico.

Estas beneficiosas acciones que el Aceite de Rosa Mosqueta es capaz de ejercer en el organismo humano son producto de su alto contenido de ácidos grasos esenciales poliinsaturados : Linoleico 44-49% y Linolénico 28-34%. Estos ácidos son sustancias nobles, indispensables para áreas en las cuales existen altos índices de proliferación de células nuevas, tales como las del rostro.

Además de sus efectos en las capas externas de la piel, el Aceite de Rosa Mosqueta también vitaliza las células de las capas interiores, revigorizando el fibroblasto, celulas que producen colágeno y elastina, responsables de la firmeza y elasticidad de la piel.

Tales son las propiedades regeneradoras y rejuvenecedoras, que han fascinado y deleitado a quienes han tenido el privilegio de experimentar el uso del Aceite Natural de Rosa Mosqueta:

• Arrugas de la piel por envejecimiento. La aplicación del aceite que actúa siempre como activador de la regeneración de las células epiteliales devuelve a la piel su aspecto uniforme y terso, disminuyendo la profundidad de las arrugas.
• Fotoenvejecimiento: manchas oscuras o de pigmentación de la piel por excesiva exposición al sol. La aplicación del aceite atenúa sensiblemente las manchas . A veces , dependiendo del grado, desaparecen totalmente después de tiempo.
• Tratamiento de cicatrices quirúrgicas y queloides: el tratamiento con el aceite devuelve la elasticidad y el color natural y disminuye el engrosamiento epitelial. En algunos países como Japón y Estados Unidos el aceite se utiliza en tratamientos pre-quirúrgicos (con aplicaciones 2 a 3 semanas antes de la operación sobre el área del campo operatorio) y post-quirúrgico luego de extraídos los puntos de la sutura, consiguiéndose una considerable reducción o la eliminación de la formación de cicatrices. También se ha logrado evitar de esta manera la formación dequeloides. Muchos cirujanos plásticos en el mundo utilizan hoy en día este aceite en sus pacientes. En España, es uno de los pocos productos relacionados con lafitoterapia que recetan algunos dermatólogos. El más frecuente, por ser uno de los más concentrados y con más años en el mercado, es Repavar de OTC. Otro laboratorio importante como ISDIN también lo incorpora en sus formulaciones p.ej Cicapost.
• Tratamiento de las escaras producidas por la Psoriasis: el aceite acelera la normalización de la piel en las zonas afectadas.
• Tratamiento de cicatrices producidas por quemaduras: acelera la recuperación del aspecto normal de la piel.
• Tratamiento de cicatrices producidas por el Acné: también en esta afección el aceite suaviza las cicatrices dejadas por la erupción. En algunos casos el aceite (dependiendo del tipo de acné) puede inclusive aplicarse durante al erupción ya que ayuda a la cicatrización rápida de las pústulas.
• Tratamiento de llagas en las encías y mucosa bucal producidas por prótesis dentales u otros agentes externos: la aplicación directa del aceite sobre las llagas acelera notoriamente la cicatrización. En algunos casos, las llagas desaparecen después de las 48 a 96 horas de aplicado.
• Tratamiento de piel seca y eczemas: En muchas oportunidades la piel tiende a formar eczemas debido a los cambios repentinos en las condiciones ambientales de humedad y temperatura. Particularmente en climas fríos y secos la aparición de eczemas es bastante común. Aplicado periódicamente, el aceite se utiliza para tratar el eczema atípico, la dermatitis irritativa, el eczema seborreico infantil, el eczema varicoso y el eczema discoideo. En todos estos casos actúa reduciendo y eliminando el descamado de la piel y la ligera hinchazón que acompaña a las zonas afectadas. También calma la picazón.
• Cabe resaltar que no se conoce toxicidad del Aceite de Rosa Mosqueta y a diferencia de otros aceites vegetales su pH promedio es de 5.1, lo cual lo hace totalmente compatible y saludable para la piel, y para los protectores de animales, es un fitoterapéutico que no ha sido probado en animales.